Tham khảo cách chăm sóc sức khỏe ngày Tết cho trẻ nhỏ hiệu quả

Ngày tết cha mẹ rất khó để kiểm soát được vấn đề ăn uống của trẻ nên có thể ảnh hưởng đến đường tiêu hóa. Vậy để bảo vệ sức khỏe cho con trong dịp này cha mẹ nên làm gì?

• Trẻ nhỏ biếng ăn là do những nguyên nhân nào?
• Phu huynh cần làm gì khi trẻ mắc bệnh tay chân miệng?
• Mách mẹ chế độ ăn cho trẻ suy dinh dưỡng

Làm thế nào để bảo vệ sức khỏe dịp tết cho con?

Chế độ dinh dưỡng trong dịp Tết cho trẻ

Những món ăn nhiều dầu mỡ, chất béo, đồ ngọt là những thực phẩm không thể thiếu trong dịp Tết đến xuân về. Đa số những thực phẩm này thường được chế biến sẵn, giàu đạm, béo, đường không thực sự tốt cho hệ tiêu hóa của con. Đây cũng là nguyên nhân chính gây nên rối loạn tiêu hóa, một căn bệnh ở con rất phổ biến. Do đó dù có bận rộn đến mấy mẹ hãy cố gắng đảm bảo con ăn đủ bữa, đúng giờ và hạn chế tối đa việc ăn quá nhiều thức ăn nhanh. Thức ăn cần đảm bảo đủ vi chất dinh dưỡng, rau xanh và tinh bột. Chỉ cần duy trì đầy đủ chế độ dinh dưỡng trên sẽ đảm bảo con có thể phát triển khỏe mạnh và an toàn cho sức khỏe của con.

Không cho trẻ vừa ăn vừa chơi hoặc xem ti vi

Tết đến, cha mẹ nào cũng bận bịu tiếp đón khách nên trẻ được tự do thoải mái ăn và chơi không bị nhắc nhở. Nhiều cha mẹ cho con vừa ăn vừa xem tivi hoặc chạy nhảy để còn rảnh tay tiếp khách. Tuy nhiên việc cho trẻ vừa ăn vừa xem tivi dễ khiến con bị đau dạ dày, trào ngược dạ dày và không hấp thụ tốt dinh dưỡng vào cơ thể.

Giữ vệ sinh răng miệng và thân thể

Trong quá trình con đang lớn việc chú ý giữ gìn vệ sinh răng miệng và thân thể là điều hết sức quan trọng. Tuy nhiên cha mẹ cần đặc biệt chú ý hơn bởi dịp Tết trẻ hay ăn nhiều đồ ngọt và vui chơi, chạy nhảy với bạn bè. Nếu không được vệ sinh đúng cách và đảm bảo sẽ là điều kiện thuận lợi để bệnh sâu răng hay ngoài da phát triển.

Vì thế hãy chắc chắn rằng cần nhắc nhở con đánh răng rửa mặt theo đúng thói quen khoa học, vệ sinh chân tay sạch sẽ trước khi đi ngủ, rửa tay trước khi ăn và sau khi chơi. Có như vậy mới tránh được sự sinh sôi của vi khuẩn, hạn chế nhiều bệnh cho bé.

Việc duy trì thói quen sinh hoạt trong dịp tết cho con là điều vô cùng cần thiết

Duy trì giờ giấc sinh hoạt

Giờ giấc sinh hoạt dịp Tết thường bị đảo lộn điều này sẽ làm hạn chế phát triển, ảnh hưởng tới cuộc sống và sinh hoạt của cả nhà sau Tết. Vì vậy, hãy cho các bé lên giường đi ngủ đúng giờ, tránh thức khuya để chơi, để xem tivi,  đánh thức bé dậy sớm để tập thể dục và ăn sáng đầy đủ. Có như vậy bé mới khỏe mạnh và mau lớn, phát triển toàn diện cả thể chất lẫn tinh thần.

Không tự ý mua thuốc nếu có vấn đề về sức khỏe

Việc ăn uống không đúng bữa, ăn vô tội vạ có thể là những nguyên nhân khiến trẻ bị đau bụng hoặc một vài vấn đề về sức khỏe. Tuy nhiên dù con có biểu hiện nặng hay nhẹ mẹ cũng cần đưa con tới bệnh viện để kiểm tra, tránh việc tự ý sử dụng thuốc vì điều này có thể sẽ khiến con gặp nguy hiểm cũng như phải đối mặt với những hậu quả khôn lường.

Để có thể nuôi con khỏe và đảm bảo mang đến cho con một cái tết trọn vẹn, ấm cúng bên gia đình, cha mẹ hãy chắc chắn rằng bản thân mình tuân thủ đúng những quy tắc trong vấn đề nuôi con.

Nguồn: giaoductretho.net