Mách bà bầu cách làm đẹp da tại nhà

LinkedIn0
Pinterest0

Với các chị em da dầu, nhờn nên rửa mặt 2 lần/ ngày sẽ giúp da khô thoáng hơn và hạn chế tình trạng mụn xuất hiện.

Mách bà bầu cách làm đẹp da tại nhà

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi chuyên gia y tế Nguyễn Linh – Giảng viên Cao đẳng Điều dưỡng 2020, Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur TP.HCM.

1. Rửa mặt đúng cách

Khi mang thai, làn da của các mẹ bầu thường khô hơn hoặc tiết bã nhờn nhiều hơn bình thường do sự thay đổi của nội tiết tố. Việc rửa mặt đúng cách là cực kỳ cần thiết trong việc chăm sóc da. Với các chị em da dầu, nhờn nên rửa mặt 2 lần/ ngày sẽ giúp da khô thoáng hơn và hạn chế tình trạng mụn xuất hiện. Mẹ bầu nên chọn các loại sữa rửa mặt chiết xuất từ thành phần tự nhiên, hữu cơ, tuyệt đối nói không với các sản phẩm sữa rửa mặt tổng hợp, nhiều bọt, dạng hạt lớn dễ gây kích ứng da, nổi mẩn đỏ, thậm chí là viêm nhiễm. Với tình trạng da khô, chỉ nên rửa mặt vào buổi tối trước khi đi ngủ, buổi sáng có thể dùng toner để làm sạch da nhẹ nhàng, điều này giúp da không bị khô nhưng vẫn sạch và giữ được độ ẩm cần thiết, hạn chế tình trạng lão hóa sớm.

2. Một cốc nước chanh mật ong vào mỗi sáng sớm

Uống mỗi ngày một cốc nước chanh mật ong vào buổi sáng sớm giúp chị em tăng cường sức đề kháng, giúp tinh thần tỉnh táo và giúp cải thiện tình trạng da tối màu, sạm, nám thường xuất hiện khi thay đổi nội tiết tố trong quá trình mang thai. Mẹ bầu có thể pha theo công thức: ½ quả chanh tươi + 1 thìa mật ong nguyên chất + nước ấm. Việc uống nước ấm cũng giúp điều hòa cơ thể tốt hơn.

3. Nói không với đồ uống có gas, nước ngọt

Kể cả khi không mang thai thì việc sử dụng nước ngọt, nước có gas, nước trái cây đóng chai cũng không mang lại điều gì có lợi nếu không nói là gây hại cho sức khỏe. Khi mang thai mẹ bầu cần nói không với đồ uống có gas, nước ngọt để tránh ảnh hưởng tới thai nhi và giúp giữ dáng, đẹp da. Mẹ bầu nên uống các loại nước ép trái cây tươi, nước lọc để tăng độ đàn hồi, tươi trẻ cho làn da.

Bà bầu nói không với đồ uống có gas, nước ngọt

4. Đắp các loại mặt nạ từ thiên nhiên

Đắp mặt nạ từ các sản phẩm thiên nhiên luôn luôn là cách chăm sóc da mặt cho bà bầu hoàn hảo, thời điểm mà các mẹ bầu hạn chế sử dụng mỹ phẩm. Tùy thuộc vào tình trạng da mà chúng ta sẽ bổ sung các loại mặt nạ khác nhau, giúp nuôi dưỡng và tái tạo làn da hiệu quả. Mẹ bầu có da khô nên chọn các loại cấp ẩm như dưa leo, nha đam, mật ong, dầu dừa… Theo mục góc làm đẹp tổng hợp, với da nhờn thì nên bổ sung mặt nạ chống viêm, chống khuẩn như nghệ, mật ong, sữa chua. Mẹ bầu nào có da nhạy cảm thì nên chọn các loại mặt nạ lành tính như dưa leo, mật ong…và cần test thử trước khi sử dụng cho da mặt

5. Sử dụng kem dưỡng ẩm và kem chống nắng hữu cơ

Do đó cách chăm sóc da mặt cho bà bầu không thể thiếu 2 nhân tố là kem dưỡng và kem chống nắng với 2 chức năng là chăm sóc và bảo vệ da hiệu quả. Đối với kem dưỡng chị em nên ưu tiên dòng kem hữu cơ dịu nhẹ, chỉ có tác dụng cấp ẩm, hạn chế các kem dưỡng làm trắng sáng da. Đối với kem chống nắng nên ưu tiên dòng kem hữu cơ thay vì kem chống nắng hóa học gây kích ứng da.

6. Đi ngủ sớm đủ giấc và giữ một tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng

Cách chăm sóc da mặt cho bà bầu cuối cùng đó là duy trì chế độ sinh hoạt, thói quen sống lành mạnh, tránh suy nghĩ tiêu cực, căng thẳng, điều này dễ khiến chị em rơi vào tình trạng trầm cảm, nhan sắc xuống dốc nhanh chóng.

Hi vọng với những lời khuyên hữu ích trên sẽ giúp chị em bầu bí có một làn da tươi trẻ, đầy sức sống

 

Theo giaoductretho.net

 


Trường Cao đẳng Dược Hà Nội