Bài thuốc điều trị rụng tóc hiệu quả cho phụ nữ sau sinh
Một mái tóc đen dài và chắc khỏe luôn là mong muốn của mọi cô gái, đặc biệt là các chị em sau sinh. Để đạt được điều này, bạn cần đến những bài thuốc điều trị rụng tóc hiệu quả và an toàn.
- Một số thắc mắc thường gặp khi cho con ăn dặm kiểu Nhật
- Sởi đang trở thành một căn bệnh rất nguy hiểm
- Xử lý vết thương nhỏ cho trẻ: Vết xước đầu gối, vết cắt và vết bầm tím
Rụng tóc thường xảy ra ở phụ nữ sau sinh
Ngày nay việc làm đẹp không còn xa lạ và là xu hướng của xã hội. Con người ngày càng dành nhiều thời gian và tiền bạc hơn cho việc chải tóc, búi tóc, duỗi, uốn, cấy, nhuộm, bôi thuốc thơm cho tóc… Tuy nhiên những yếu tố chủ quan và khách quan giúp mái tóc của bạn thiếu sức sống, thậm chí là rụng gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ cũng như sức khỏe.
Nguyên nhân gây rụng tóc là gì?
Theo y học hiện đại, nguyên nhân gây rụng tóc được xác định do: Di truyền; nấm; ; nhiễm trùng: thương hàn, giang mai, sốt rét; rối loạn hoóc-môn: giảm testosteron; da bã nhờn quá mức; rối loạn tâm lý: stress; ăn uống không đầy đủ, suy dinh dưỡng: thiếu sắthóa trị liệu ở bệnh nhân ung thư; nhiễm độc kim loại: chì, thủy ngân; bệnh lâu ngày, hoặc trên phụ nữ sau sinh do thay đổi hoóc-môn hay kiêng cử quá mức…
Theo y học cổ truyền: tóc là phần thừa của huyết, huyết kém thì tóc khô, sau khi ốm dậy tóc rụng nhiều là huyết suy tổn, tóc rụng từng mảng lớn mà da đầu ngứa thì huyết nhiệt; huyết ít khí nhiều thì tóc thưa và ngắn.
Do đó, việc chữa trị chủ yếu bổ dưỡng tinh huyết và kèm theo bổ can thận.
Bài thuốc điều trị rụng tóc
Dùng thuốc:
Bổ khí huyết:
- Thập toàn đại bổ gia giảm: đảng sâm 18g, bạch linh 12g, bạch truật 10g, sinh địa 15g, xuyên khung 6g, đương quy 15g, bạch thược 12g, huyền sâm 12g, hoàng kỳ 12g, ngưu tất 6g, cam thảo 6g.
Bổ can thận:
- Bài Bổ can thận: thục địa 15g, hoài sơn 15g, trạch tả 12g, đương quy 12g, sài hồ 10g, thảo quyết minh 10g, hà thủ ô 10g.
Lương huyết, tức phong, dưỡng âm (trong trường hợp huyết nhiệt):
- Tứ vật thang hợp Lục vị địa hoàng hoàn gia giảm: thục địa 24g, xuyên khung 8g, đương quy 12g, bạch thược 12g, hoài sơn 12g, sơn thù 12g, đơn bì 9g, bạch linh 9g, trạch tả 9g, thỏ ty tử 15g, xích thược 10g, phục thần 18g, trắc bá diệp 18g.
Vị thuốc điều trị rụng tóc hiệu quả cho phụ nữ sau sinh
Dùng ngoài da:
- Mật ong 1 muỗng canh + 1 lòng đỏ trứng gà + dầu mè 2 muỗng canh + củ hành ta giã nhuyễn. Bôi hỗn hợp lên tóc ủ khoảng 2 giờ. 3 ngày/ lần trong 1 tháng.
- Hỗn hợp “tam thanh cao”: 20g mỗi vị phụ tử (sống), mạn kinh tử – bá tử nhân. Đem tất cả giã mịn + 100g mỡ gà. Sau 100 ngày đem bôi vùng tóc rụng.
- Vỏ rễ dâu tằm 0,5kg + trắc bá diệp 0,5kg nấu cùng 3 lít nước thành 2 lít: chia dung gội trong 3 ngày. Mỗi ngày 1 lần.
Điều trị rụng tóc nên lưu ý việc gì?
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị rụng tóc. Vì vậy bạn nên:
- Dùng các loại rau có màu xanh đạm như: bông cải xanh, cải bó xôi,… nhằm giúp tăng cường hấp thu sắt trong các loại thực phẩm khác, tăng cường khả năng “kết dính” của các tế bào cấu tạo nên sợi tóc, giúp tóc nhanh dài, chắc khỏe và hạn chế rụng tóc.
- Ăn hạnh nhân: Do trong hạnh nhân chứa nhiều vitamin E và kẽm, có tác dụng làm giảm lượng cholesterol trong máu, giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe từ bên trong.
- Ăn trứng: chứa nhiều các thành phần dinh dưỡng như: vitamin A, B, E, protein, sắt, magiê, selen,…
- Các hạt họ đậu: như đậu đen chứa nhiều protein và các nhóm vitamin B, rất tốt cho “sức khỏe” của mái tóc.
- Các loại thịt đỏ: rất giàu protein, kẽm và sắt giúp liên kết tế bào da đầu và tóc trở nên chặt chẽ hơn.
- Ngủ đúng và đủ giấc. Thời gian từ 22 – 2h sáng là thời gian rất tốt cho da và tóc.
Ngoài ra giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng cũng rất quan trọng trong việc giữ gìn mái tóc đẹp.
Nguồn: giaoductretho.net
