Giải thích: Tại sao bà bầu bị sưng chân và một số thông tin liên quan
Nhiều bà bầu bị sưng chân thắc mắc về tình trạng này. Khi mang thai, cơ thể thay đổi, đặc biệt là hệ thống tĩnh mạch, dẫn đến phù chân. Mức độ sưng phụ thuộc vào tháng thai kỳ, vị trí thai nhi và cơ địa của mẹ bầu.
1. Thời gian dễ bị phù chân ở phụ nữ mang thai
Trong y học, phù chân khi mang thai được coi là một phản ứng sinh lý bình thường của cơ thể bà bầu. Vậy tại sao mẹ bầu lại bị phù chân? Hiện tượng này có thể xuất hiện vào bất kỳ giai đoạn nào trong thai kỳ, nhưng thường gặp nhất vào tháng thứ 8 và tháng thứ 9. Lý do là lúc này thai nhi phát triển mạnh và có trọng lượng ngày càng lớn, khiến các tĩnh mạch dưới bị chèn ép và cản trở lưu thông máu, gây nên tình trạng phù nề.
– Tại sao mẹ bầu lại bị phù chân?
Hiện tượng sưng phù chân khi mang thai
Tình trạng phù chân ở bà bầu thường biểu hiện rõ nhất ở vùng cổ chân và bàn chân. Mặc dù hiện tượng này không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, nhưng lại làm cản trở khả năng vận động và sinh hoạt của thai phụ. Đặc biệt, đối với những mẹ bầu lần đầu, tình trạng phù chân có thể nặng hơn do tác động của suy giãn tĩnh mạch chân, một bệnh lý phổ biến xảy ra khi nồng độ hormone tăng cao và lượng máu trong cơ thể gia tăng.
2. Tại sao mẹ bầu bị phù chân?
Ngoài các vấn đề liên quan đến sức khỏe thai nhi trong thai kỳ, nhiều mẹ bầu còn băn khoăn về nguyên nhân gây ra hiện tượng phù chân. Mặc dù tình trạng này không ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi, nhưng nó có thể khiến các bà mẹ cảm thấy không thoải mái. Vậy nguyên nhân chính của hiện tượng này là gì? Theo các bác sĩ, phù chân là một phản ứng sinh lý của cơ thể, thường do một số yếu tố dưới đây. Giảng viên Cao đẳng Điều dưỡng TPHCM tại trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết:
2.1. Cản trở dòng máu trở lại tim
Khi thai nhi phát triển, bào thai ngày càng lớn và chiếm không gian trong ổ bụng. Sự gia tăng trọng lượng của thai nhi cũng tạo áp lực lên vùng bụng, gây ứ trệ và chèn ép các tĩnh mạch dưới. Do đó, quá trình máu quay trở lại tim thường bị gián đoạn hoặc lưu thông không tốt, dẫn đến tình trạng phù chân.
2.2. Thay đổi trong lượng máu
Để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi, cơ thể mẹ bầu cần sản xuất thêm máu. Các nghiên cứu cho thấy, lượng máu bổ sung có thể tăng hơn 50% so với bình thường. Sự gia tăng này tạo thêm áp lực lên các mạch máu và gây sưng phù ở các chi dưới, đặc biệt là ở chân.
2.3. Thay đổi nội tiết tố
Trong suốt thai kỳ, phụ nữ có thể tăng từ 10kg đến 20kg. Sự tăng cân nhanh chóng khiến đôi chân chịu nhiều sức ép, dẫn đến phù nề. Ngoài ra, thay đổi nội tiết tố cũng khiến lưu lượng máu chủ yếu dồn về hai bàn chân. Nếu chế độ ăn thiếu Kali và thừa muối, cũng có thể làm cho chân mẹ bầu bị sưng hoặc cảm thấy nặng nề hơn.
2.4. Thói quen sinh hoạt
Việc đi giày dép không vừa vặn với kích cỡ chân có thể gây khó chịu khi vận động. Giày cao gót, đặc biệt, làm tăng trọng lượng dồn xuống chân, dễ gây sưng tĩnh mạch và phù chân. Thêm vào đó, đứng hoặc ngồi quá lâu cũng làm cho triệu chứng phù chân trở nên nặng nề hơn.
3. Phù chân khi mang thai có nguy hiểm không?
Ngoài việc giải thích nguyên nhân gây phù chân, bác sĩ còn chia sẻ với các mẹ bầu về những vấn đề bất thường có thể liên quan đến tình trạng này. Thực tế, nhiều phụ nữ lần đầu mang thai thường lo lắng và không biết liệu hiện tượng phù chân có gây nguy hiểm cho thai nhi hay không?
Theo bác sĩ, tình trạng này không đe dọa đến tính mạng. Tuy nhiên, nó có thể gây cảm giác khó chịu khi mẹ bầu phải vận động, sinh hoạt hàng ngày và tạo áp lực lên một số cơ quan khác, đặc biệt là thận, vì lượng chất lỏng trong cơ thể tăng lên, khiến thận phải làm việc nhiều hơn.
Khi chất lỏng tích tụ, nó có thể cản trở lưu thông máu ở vùng chân, ảnh hưởng đến khả năng hoạt động của tim. Bên cạnh đó, phù chân cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo tình trạng tiền sản giật, một hội chứng rất nguy hiểm cho cả mẹ và bé. Vì vậy, các mẹ bầu không nên chủ quan nếu hiện tượng phù chân kèm theo các dấu hiệu bất thường như đau đầu, nôn mửa, giảm thị lực, hay sưng mặt và tay.
4. Phân biệt phù chân sinh lý và phù chân bất thường
Phù chân trong thai kỳ không phải là hiện tượng hiếm gặp. Tuy nhiên, trong một số trường hợp đặc biệt, tình trạng này có thể là dấu hiệu cảnh báo một vấn đề sức khỏe. Vì vậy, ngoài việc tìm hiểu nguyên nhân khiến mẹ bầu bị phù chân, các bà mẹ cũng cần nắm rõ các dấu hiệu để dễ dàng phân biệt xem tình trạng phù chân là bình thường hay bất thường.
Vậy làm sao để phân biệt phù chân sinh lý và phù chân bất thường? Để giúp các mẹ bầu theo dõi tình trạng sức khỏe của mình, dưới đây là một số dấu hiệu cụ thể. Dược sĩ, giảng viên Cao đẳng Dược TPHCM tại trường Cao đẳng Y Dược Pasteur lưu ý:
4.1. Phù chân sinh lý
Phù chân được coi là biểu hiện sinh lý bình thường khi:
- Phù chân chủ yếu xảy ra vào những tháng cuối của thai kỳ, từ tuần thứ 28 đến tuần thứ 42.
- Tình trạng phù nề chân thường trở nên nặng nề hơn vào cuối ngày.
- Cả hai bên chân đều bị sưng phù.
- Triệu chứng thường giảm sau khi nghỉ ngơi hoặc ngủ.
4.2. Phù chân bất thường
Trong một số trường hợp, phù chân có thể là dấu hiệu cảnh báo biến chứng. Do đó, mẹ bầu cần chú ý theo dõi để nhận diện các vấn đề sức khỏe dễ dàng. Theo bác sĩ, phù chân bất thường thường đi kèm với một số dấu hiệu như:
- Phù chân ngày càng nghiêm trọng, có thể xuất hiện dấu ấn lõm trên mu bàn chân khi dùng ngón tay ấn vào vùng phù, do da đàn hồi chậm.
- Phù nề không chỉ xuất hiện ở chân mà còn có ở mặt và tay.
- Triệu chứng không giảm đi dù thai phụ đã hạn chế di chuyển và nghỉ ngơi nhiều hơn.
- Phù chân có thể là dấu hiệu cảnh báo tiền sản giật, một biến chứng nguy hiểm có thể gây tử vong cho cả mẹ và bé.
- Kèm theo các triệu chứng khác như khó thở, đau đầu, mờ mắt, chóng mặt,…
Thông qua bài viết này, các chị em đã được giải thích rõ nguyên nhân vì sao mẹ bầu bị phù chân, đồng thời cũng được trang bị thêm kiến thức để nhận biết khi nào tình trạng phù chân là bình thường và khi nào là bất thường, giúp phát hiện sớm những vấn đề sức khỏe trong thai kỳ.
Nguồn: giaoductretho.net
