Công dụng của nấm linh chi đối với sức khỏe chị em phụ nữ

Nấm linh chi là một dược liệu quý được biết đến từ xa xưa là hàng thượng phẩm được đánh giá cao hơn cả nhân sâm. Vì thế nấm linh chi có tác dụng vô cùng tốt với sức khỏe con người.

• Các phương pháp điều trị bướu giáp nhân
• Nguyên nhân và hướng điều trị bệnh đau mỏi vai gáy
• Những điều cần biết về cổ tử cung ngắn

Hiểu rõ công dụng của nấm linh chi

Để hiểu rõ về công dụng của nấm linh cho, Bác sĩ Y học Sài Gòn Phạm Văn Hữu –  Giảng viên Trường Cao Đẳng Y Dược Pasteur đưa tới bạn độc những thông tin bổ ích về loại dược phẩm quý này.

Nấm linh chi là vị thuốc quý hiếm

Nấm linh chi là một loại nấm hóa gỗ thuộc họ nấm lim có cuống dài hoặc ngắn, mũ nấm thường có hình thận, hình tròn dẹt hoặc hình cánh quạt, cuống nấm thường nằm lệc 1 bên mũ có hình trụ tròn hoặc hơi dẹt. Nấm linh chi phơi khô có màu đỏ nâu, đỏ cam và hơi cứng

Nấm linh chi còn có tên gọi là chi thảo, vạn niên nhung, nấm trường thọ…dựa vào màu sắc phân ra thành 6 loại linh chi chính: Linh chi đỏ (xích chi), linh chi xanh (thanh chi), linh chi vàng (hoàng chi), linh chi trắng (bạch chi), linh chi đen (hắc chi) và linh chi tím (tử chi). Trong đó linh chi đỏ và linh chi đen được ứng dụng và nghiên cứu công dụng nhiều nhất Linh chi đỏ (Xích chi) là loại nấm có dược tính mạnh nhất và được sử dụng phổ biến. Trong tự nhiên loại nấm này rất hiếm, tỉ lệ mọc trên các cây cổ thụ chỉ là 1/1 triệu. Nên giá thành loại nấm này rất cao và cũng không có nhiều để cung cấp cho thị trường

Theo đông y, nấm linh chi vị đắng, tính hàn vào kinh tâm, phế, can, thận và có tác dụng thanh nhiệt giải độc, cường tâm, kiện não, tiêu đờm, lợi niệu. Còn theo y học hiện đại, linh chi có tác dụng ổn định huyết áp, tăng tuần hoàn máu, giảm mệt mỏi, giảm đau đầu, điều hòa kinh nguyệt, chống dị ứng, phòng và điều trị tiểu đường bệnh lý gan mật, kìm hãm sự phát triển của tế bào ung thư…

Các công trình nghiên cứu đã định dạnh được hoạt chất làm nên tác dụng dược lý của nấm linh chi đó là: Germanium, acid ganoderic, betaD-glucan và 21 nguyên tố vi lượng cần thiết khác như sắt, đồng, kali… Quan trọng nhất phải kể đến hoạt chất germanium – Đây là hoạt chất giúp tế bào hấp thu oxy tốt hơn, làm tăng miễn dịch cơ thể, tiêu diệt tế bào ung thư. Hàm lương Germanium trong nấm linh chi cao hơn trong nhân sâm từ 5 – 8 lần. Vì thế nấm linh chi rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt những phụ nữ vừa trải qua quá trình sinh sản bị mất sức.

Nấm linh chi có thể sử dụng với nhiều mục đích khác nhau để đem đến hiệu quả cho bản thân

Cách dùng nấm linh chi hiệu quả

Nấm linh chi sau thu hoạch được thái lát mỏng đem phơi khô để bảo quản lâu dài, nấm có thể để nguyên miếng làm thuốc hoặc đem tán nhỏ thành dạng bột cho dễ sử dụng. Sau đây là một số cách dùng nấm linh chi cho hiệu quả tốt:

• Trà linh chi: 9g linh chi thái lát mỏng hãm như nước trà uống trong ngày trong các trường hợp suy nhược thần kinh, đau đầu chóng mặt, mất ngủ, suy giảm trí nhớ.
• Sắc linh chi với các vị thuốc khác như trần bì, bách hợp để trị viêm khí phế quản, hen suyễn, ho gà. Hoặc một vài căn bệnh ở mẹ sau sinh.
• Linh chi tán bột, uống 3g mỗi lần dùng với nước trà hoa cúc, hỗ trợ tốt cho các bệnh lý gan mật, tăng men gan cao.
• Rượu linh chi Linh chi thái lát ngâm rượu sau 7-10 ngày là dùng được. Dùng cho trường hợp suy nhược cơ thể, ăn kém, mất ngủ, trí nhớ kém… Dùng ngày 2 lần, mỗi lần 15ml.
• Gà hầm linh chi, gà nguyên con, làm sạch bỏ ruột, cho linh chi đã nghiền vụn gói trong vải xô cho vào bụng gà, hấp cách thủy, khi chín thêm gia vị chia ăn nhiều lần trong ngày dùng cho các trương hợp suy nhược sau đẻ, bà mẹ nuôi con ít sữa, người bệnh lâu ngày … Bài thuốc này mẹ ăn giúp kích thích ra nhiều sữa, giúp tăng sức đề kháng cho cả mẹ và con trong quá trình con đang lớn.

Bác sĩ Hữu lưu ý với bạn đọc không nên dùng linh chi khi bị cảm cúm, sốt nóng giai đoạn khởi phát. Với những chia sẻ trên phần nào sẽ giúp ích cho các mẹ trong việc sử dụng linh chi sao cho đúng cách và hiệu quả.

Nguồn: giaoductretho.net