Những điều cần biết về chứng thiếu hụt Vitamin ở trẻ nhỏ

LinkedIn0
Pinterest0

Vitamin là một chất thiết yếu cần cho sự phát triển của cơ thể trẻ nhỏ. Nếu thiếu hụt vitamin sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng cho sức khỏe của bạn.

Vai trò quan trọng của viatmin đối với sức khỏe

Các dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu vitamin

Nếu cơ thể thiếu vitamin có thể gây ra tình trạng thiếu máu, lúc này cơ thể sẽ có các dấu hiệu như:

  • Da nhợt nhạt hoặc vàng, cơ thể mệt mỏi; giảm trọng lượng; đau miệng và lưỡi.
  • Tê hoặc ngứa ở bàn tay và bàn chân.
  • Tiêu chảy.
  • Các cơ suy yếu làm cho các cử động không ổn định.
  • Ngoài ra bệnh nhân còn có dấu hiệu của việc rối loạn tâm thần, hay quên.

Còn đối với trẻ nhỏ việc thiếu hụt vitamin sẽ gây nên chứng còi xương, chậm lớn. Cơ thể ít sức đề kháng và không đảm bảo sức khỏe cho quá trình con đang lớn.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới việc cơ thể không có đủ vitamin để sử dụng như:

  • Do chế độ ăn uống thiếu một số vitamin thiết yếu.
  • Cơ thể có thể hấp thụ các chất dinh dưỡng từ chế độ ăn uống không đúng cách.
  • Những người có các bệnh đường ruột như bệnh celiac, bệnh Crohn, hoặc đã phẫu thuật loại bỏ hoặc nối tắt bỏ qua phần lớn ruột non… làm cho cơ thể khó hấp thụ folate; rối loạn tổng hợp folic acid dẫn tới thiếu máu do thiếu vitamin.
  • Người thường xuyên uống rượu bia cũng làm giảm hấp thu folate quá mức có thể dẫn đến thiếu vitamin.
  • Dùng một số thuốc chống động kinh trong thời gian dài cũng có thể gây ra bệnh này do sự cản trở sự hấp thụ chất dinh dưỡng cho cơ thể.
  • Phụ nữ mang thai và phụ nữ đang cho con bú có nhu cầu về folate, nếu không đáp ứng được đầy đủ các dưỡng chất cũng có thể gây ra tình trạng này.
  • Bệnh nhân chạy thận nhân tạo cũng dẫn đến thiếu hụt vitamin, gây ảnh hưởng nghiểm trọng tới sức khỏe.
  • Thiếu hụt vitamin B-12 có thể là do tăng trưởng bất thường của vi khuẩn trong ruột non; do phẫu thuật dạ dày hoặc ruột non… làm cản trở sự hấp thu vitamin của cơ thể.
  • Người mắc bệnh giun, sán gây ra thiếu chất dinh dưỡng cho cơ thể.
  • Một số nguyên nhân gây loại thiếu máu là ung thư, suy dinh dưỡng, giảm một trong các khả năng hấp thụ chất sắt trong thực phẩm, cường giáp…
  • Ngoài ra, thiếu vitamin có thể gây ra do dùng một số loại thuốc để điều trị ung thư trong thời gian dài.

Để cơ thể không bị thiếu vitamin cần bổ sung qua nhiều đường khác nhau

Các biến chứng do thiếu vitamin

Cơ thể thiếu vitamin trong thời gian dài có thể chịu những biến chứng nguy hiểm như:

  • Thiếu folate ở phụ nữ mang thai có thể dẫn đến đứa trẻ bị khuyết tật bẩm sinh bộ não và tủy sống và mắc các bệnh của con về sau.
  • Thiếu vitamin B-12 có thể dẫn đến các vấn đề thần kinh, rối loạn tâm thần và quên lãng, thiếu máu. Nghiêm trọng hơn có thể dẫn tới tử vong do thiếu máu ác tính.
  • Thiếu vitamin C chảy máu dưới da, chảy máu chan răng…

Phương pháp điều trị khi thiếu vitamin

Khi được xác định thiếu vitamin thì người bệnh có thẻ tiến hành điều trị bằng các phương pháp như sau:

  • Thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh, uống bổ sung thêm axit folic, đặc biệt là phụ nữ đang mang thai.
  • Nếu bị thiếu máu ác tính do thiếu vitamin B-12 cần tiêm vitamin B-12 hoặc dùng dạng xịt B-12 thường xuyên.
  • Vitamin C có thể bổ sung dạng thuốc hoặc ăn các loại hoa quả chua như: cam, ổi, cà chua, bí…
  • Thường xuyên ăn các loại trái cây và nước trái cây có múi; bổ sung thêm rau xanh, ngũ cốc trong khẩu phần ăn hàng ngày; các loại thịt, trứng, tôm, cua, sữa… cũng có rất nhiều vitamin.
  • Ngoài ra cần thường xuyên kiểm tra máu định kỳ để phát hiện bệnh sớm và có các phương pháp điều trị phù hợp.
  • Không hút thuốc, uống rượu bia… do nó có thể cản trở sự hấp thu các chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể.

Vì thế để bảo vệ sức khỏe tốt nhất chúng ta nên áp dụng chế độ dinh dưỡng đầy đủ và khoa học cho mọi lứa tuổi.

Nguồn: giaoductretho.net


Trường Cao đẳng Dược Hà Nội